Lernen Sie von den besten Sporttherapeuten aus dem Profisport wie Sie Ihre persönliche Power und Performance extrem steigern können
Diese dreitägige Fortbildung ist ausgerichtet auf Zahnärzte, die Ihren persönlichen Lebensstil aktiv und gesund gestalten und somit auch Ihre Leistungsfähigkeit im Beruf optimieren. Ihnen wird fortgeschrittenes Wissen beispielsweise zu Ernährung, Entwicklung gesunder Gewohnheiten, Fitness und Atemtechniken vermittelt, zusätzlich betrachten wir Aspekte der Physiotherapie, die sowohl Ihnen persönlich als auch Ihren Patienten zu Gute kommen.
Folgende Level sind in den PERFORMANCE DAYS enthalten:
LEVEL 1 – ERNÄHRUNG UND MIKRONÄHRSTOFFE ALS BASIS FÜR EIN GESUNDES LEBEN
LEVEL 2 – LEISTUNGSOPTIMIERUNG, KAUSALE PRÄVENTION UND VERLETZUNGSPROPHYLAXE
LEVEL 3 – STRESSMANAGEMENT UND DIE WIM HOF METHODE
Falls Sie im Namen mehrerer Teilnehmer buchen, geben Sie bitte die Namen aller Teilnehmer unter „Anmerkungen“ im Rechnungsformular an.
Weitere Informationen
Um Sie besonders über die Wintermonate fit zu halten und Ihr Immunsystem zu stärken, haben wir Top-Experten eingeladen: Dr. Percy Marshall wird tiefe Einblicke direkt aus dem Profi-Fussball zur Performance-Steigerung geben. Dr. Kurt Mosetter wird v.a. in praktischen Übungen vermitteln, wie über Myoreflex-Therapie und „Active Stretch“ das Innere GPS und Muskelketten aktiviert werden.
Die Wim-Hof-Methode arbeitet mit spezifischen Atemübungen und Kältetherapie, um das Lungenvolumen zu vergrößern, Stress zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken.
Dr. Matthias Wittfoth ist einer der wenigen lizensierten Top-Trainer dieser Methode.
LEVEL 1 – ERNÄHRUNG UND MIKRONÄHRSTOFFE ALS BASIS FÜR EIN GESUNDES LEBEN
Grundlagen der Ernährungswissenschaften (Nahrungsformen, Makronährstoffe, Stress, Resilienz, Mitohormesis, Chronobiologie)
Schilddrüse – Mikronährstoffe und ihr Einfluss auf das „Gaspedal“ des menschlichen Körpers
Mikrobiom – Leaky Gut oder wie beeinflusse ich
über Ernährung die Darm-Hirn-Achse
Knochenstoffwechsel – Gesunde Ernährung für harte Knochen
Mitochondrien – Lebensstilmedizin für gesunde „Zellkraftwerke“
LEVEL 2 – LEISTUNGSOPTIMIERUNG, KAUSALE PRÄVENTION UND VERLETZUNGSPROPHYLAXE
Muskel-Faszien-Vektor-Kalkulationen zur Prävention und Verletzungsprophylaxe
Kausale Schmerzbehandlung und für eine effiziente LeistungsoptimierungProfessionelle Leistungen und multimodale Trainingssteuerungen können heute über transdisziplinäre Expertenteams erweiterte Potentiale zur Entfaltung bringen. Die athletische Entwicklung integriert die Gesundheit der Athletinnen, basierend auf einem gezielten Präventions-und Prophylaxe-Training.
LEVEL 3 – STRESSMANAGEMENT UND DIE WIM HOF METHODE